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営業時間:8:00~23:00
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Theory Gymの特徴

①圧倒的コストパフォーマンス
中目黒周辺で最安！
1セッション¥5,500～経験豊富なトレーナーのセッションを受けられます。
②抜群のアクセス
中目黒駅から徒歩2分！
仕事帰りや予定の前にサクッと立ち寄れる好立地です。
③フレキシブルな営業時間
8:00～23:00まで営業！
お仕事が忙しい方でも無理なく通うことができます。
③フレキシブルな営業時間
8:00～23:00まで営業！
お仕事が忙しい方でも無理なく通うことができます。

誰でも成果が出る仕組み

Theory Gymではどのような目的をお持ちの方でも確実に成果を出すことができます
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ダイエットがしたい
筋肉をつけたい
運動習慣をつけたい
運動能力を向上させたい
運動能力を向上させたい
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ダイエットがしたい

筋肉をつけたい

運動習慣をつけたい

運動能力を向上させたい

筋肉をつけたい

中目黒で10年間積み重ねた実績
Theory Gymが中目黒に店舗を構えてから10年間、3,000人以上のお客様の肉体改造をおこなってきました。
これまでの経験をもとに、お客様1人1人に最適なプログラムをご提案します。
徹底したモチベーション管理
Theory Gymでは、お客様の身体情報・目標を管理するカルテや、日々のトレーニング履歴をデジタルで管理し、お客様がいつでもアクセスできる仕組みを用意しています。
一度燃え始めた心の炎を絶やさぬよう、トレーナーがお客様の肉体改造を全力で支援します！
多数資格保有のトレーナー在籍
Theory Gymのトレーナーは、多くの人から信頼されるNSCA認定パーソナルトレーナー資格を始め、健康運動実践指導者、ジュニアスポーツ指導員の資格を保有しており、どんな年齢・目的のお客様にも満足して頂ける知識があります。

まずは体験！

Step.1
当サイトから体験予約！

Theory Gymでは体験セッションが無料です！
トレーニングウェア、シューズ、タオル等は無料で貸し出しを行っているので、手ぶらでお越しいただくことができます。

Step.2
カウンセリング(10分)
体組成の測定、運動習慣や食事内容をお聞きし、お客様の現在の身体の状態を把握します。
お客様の目指す理想の姿を加味し、トレーニング内容・食事内容を提案します。
Step.3
セッション(45分)
お客様に合わせてトレーニングの強度を調整しますので、ご安心ください。
正しいフォームで、怪我なく効率的なトレーニングのサポートをします。
Step.2
カウンセリング(10分)
体組成の測定、運動習慣や食事内容をお聞きし、お客様の現在の身体の状態を把握します。
お客様の目指す理想の姿を加味し、トレーニング内容・食事内容を提案します。
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初回体験セッションは無料！

料金

セッションへの参加はチケット料金のみの明朗会計で、追加料金は一切かかりません。
以下料金は全て税込み価格です。
4回券
¥34,000 (¥8,500/1回)
8回券
¥61,600 (¥7,700/1回)
16回券
¥114,400 (¥7,150/1回)
24回券
￥158,400 (¥6,600/1回)
48回券
￥264,000 (¥5,500/1回)
16回券
¥114,400 (¥7,150/1回)
※中途解約の場合、残りのチケット枚数分の金額を払い戻しいたします。
ご利用いただいたチケットの単価は4回券と同じ
¥8,500円で計算いたします。

(例)48回券ご購入のお客様が20回セッションに参加した後に解約する場合
返金額＝¥264,000-¥8,500×20＝¥94,000

比べてみてください！

中目黒周辺のパーソナルジムとの比較
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表（他社比較）はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
Theory Gym
Rジム
Gジム
Dジム
料金
※16回コースの場合
◎
¥114,400
×
¥382,800
△
¥288,000
〇
￥140,800
入会金
◎
無料
×
¥55,000
△
¥30,000
△
￥35,600
メリット

・圧倒的コスパで経験豊富なトレーナーの指導！
・安価なので続けやすい
手厚いサポートにより、短期集中で身体を変える
DNA検査を導入し、効率的な体づくりをサポート
・比較的コスパが良い
・都内22店舗どこの店舗にでも通うことができる
デメリット
完全個室ではないため、複数のセッションを同時に行うことがあります※
料金が高い
DNA分析の有無がどれだけ結果に違いをもたらすかは個人差あり
・完全個室ではない
・しっかりとした食事指導はない
デメリット
完全個室ではないため、複数のセッションを同時に行うことがあります※
料金が高い
DNA分析の有無がどれだけ結果に違いをもたらすかは個人差あり
・完全個室ではない
・しっかりとした食事指導はない
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※1 料金は全て16回券を購入の場合を想定しています。
※2 1人のお客様につき1人のトレーナーがつきますが、予約状況によっては他のお客様と同じ時間帯にレッスンを実施することがあります。(マシンは1人1台用意がございますのでご安心下さい)
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初回体験セッションは無料！

トレーナー紹介

森 智裕
【趣味】
釣り

【経歴】
2006年 大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動。
2010年 理学療法士養成校に通いながら、医療の現場でトレーナー活動を開始。
2012年 Trust Workout(現Theory Gym)中目黒店を開業。

【資格】
・NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー
・上級整体師など

【得意なセッション】
ボディメイク+慢性腰痛などのリハビリやパフォーマンス改善

【セッションへのこだわり】
まずはリスク管理をしっかりし、目的や目標に応じて効果的且つ効率的なトレーニングを組み立てます！

上野 祐大
【趣味】
筋トレ・アニメ・漫画・散歩・お酒

【経歴】
麻布高校アメリカンフットボール部所属。自重・ウエイトを含め幅広いフィジカルトレーニングを学ぶ。
高校卒業後自衛隊にて2年勤務。自衛隊式のトレーニングを習得する。
トレーニング歴10年

【得意なセッション】
綺麗に痩せる目的、ボディメイク目的の人

【セッションへのこだわり】
効果を見るために、ある程度の種目は固定化してますが、飽きないように色々な種目を混ぜたセッションを行います。
普段使わない様な筋肉も積極的に刺激していきます！
上野 祐大
【趣味】
筋トレ・アニメ・漫画・散歩・お酒

【経歴】
麻布高校アメリカンフットボール部所属。自重・ウエイトを含め幅広いフィジカルトレーニングを学ぶ。
高校卒業後自衛隊にて2年勤務。自衛隊式のトレーニングを習得する。
トレーニング歴10年

【得意なセッション】
綺麗に痩せる目的、ボディメイク目的の人

【セッションへのこだわり】
効果を見るために、ある程度の種目は固定化してますが、飽きないように色々な種目を混ぜたセッションを行います。
普段使わない様な筋肉も積極的に刺激していきます！

お客様の声

体重が順調に減った実績が自信になっています

女性/30代後半/会社員
いつもありがとうございます。
続かないと心配していたトレーニングですが、なんだかんだで1年以上通うことが出来ています。
すべてはトレーナーの方々のおかげであり、体重が順調に減った実績が自信になっています。
体脂肪率25％を目指して続けていきたいです。今後とも宜しくお願いいたします。
VOICE

運動が好きになりつつあります

男性/20代後半/会社員
専門の方にマンツーマンで見てもらえて、自分ではなかなかできない内容のことを教えて頂き、短い時間で効率よくトレーニングできていたと感じました。
自分でジムでトレーニングをする時は甘えてしまいますが、このジムでトレーニングをすると毎回しっかりと筋肉痛になるので驚きました。
いつの間にか運動が苦しいものでなくなっています。ありがとうございます。
VOICE

夫婦でお世話になっています

女性/50代後半/専業主婦
夫婦でお世話になって１年３カ月が経ちました。トレーナーの方々が、それぞれの状況に合わせ、モチベーションも上がるように、楽しくトレーニングして下さいます。
肩こりや腰痛等の不調もトレーニング中に見事に解消して下さるので、トレーナーの方々の力量がすごいと感心しています。
年を重ねても元気に動き回れるように、私達の生活に不可欠な存在となっています。
VOICE

運動が好きになりつつあります

男性/20代後半/会社員
専門の方にマンツーマンで見てもらえて、自分ではなかなかできない内容のことを教えて頂き、短い時間で効率よくトレーニングできていたと感じました。
自分でジムでトレーニングをする時は甘えてしまいますが、このジムでトレーニングをすると毎回しっかりと筋肉痛になるので驚きました。
いつの間にか運動が苦しいものでなくなっています。ありがとうございます。
VOICE

よくあるご質問

Q
ジム利用にはチケット料金以外に追加で料金がかかりますか？
A
追加料金は一切かかりません。
ただ、今後オプションとしてプロテインスムージーなどを提供予定ですので、ご希望の方はお試し下さい。
Q
ジム利用には持ち物は何を用意すればいいですか？
A
トレーニングウェア、靴、タオルなど無料で貸し出しをしていますので、何もお持ちいただかなくてもセッションを受けることができます。
Q
普段運動をしないので、怪我やトレーニングについて行けるかが不安です。
A
トレーナーがお客様の様子を見ながらトレーニングの強度を調整しますので、安心してご参加下さい。
Q
トレーニングの効果はどれくらいで現れますか？
A
トレーニング頻度や体質によって個人差がありますが、大体2～3ヶ月で見た目の変化が実感できるようになります。
Q
体の痛みや持病があるのですが、トレーニングを行っても大丈夫でしょうか？
A
初回のカウンセリングでトレーナーがお客様の身体の状態を加味してトレーニングメニューを決めますのでご安心下さい。
また、腰痛や肩こりに関してはトレーニングを続けることで筋力がアップし、改善を期待することができます。
Q
食事制限は必ずしなくてはいけませんか？
A
しなくても結構です。ただ、短期間で高い効果を出したい場合は、食事制限(食事の量、栄養のバランス)を意識した方がよいこともあります。
Q
ジム利用には持ち物は何を用意すればいいですか？
A
トレーニングウェア、靴、タオルなど無料で貸し出しをしていますので、何もお持ちいただかなくてもセッションを受けることができます。
ご予約はこちら
初回体験セッションは無料！

Theory Gym

住所 東京都目黒区上目黒２丁目７−４ コートモデリア中目黒 102
アクセス
 中目黒駅徒歩2分
営業時間
8:00～23:00
電話番号 03-5720-5051
営業時間
8:00～23:00
Tel:03-5720-5051
MAIL:theorygym@broadedge.jp